Dut, genel olarak ılıman ve sıcak iklimlerde bolca yetişir. Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde dut meyvesi ile karşılaşmak mümkündür. Dut meyvesi taze olarak tüketiminin yanı sıra pestil pekmez reçel ve şurup gibi besinlerin ana maddesini oluşturmaktadır. Dut pek çok faydası olan meyveler arasında yer alır. Karadut ve beyaz dut olarak iki çeşidi vardır. Özellikle beyaz dut oldukça faydalı bir meyvedir.
Dut tam bir lif kaynağıdır.
İçerisinde bulundurduğu çözünürlük sayesinde kan şekerini kontrol altına alarak kolesterol seviyesini azaltır.
Dut çözünür lifin yanı sıra çözünmez lif de barındırır çözünmez lif sayesinde sindirim sisteminiz güçlenmektedir.
Günlük bir porsiyon dut tüketerek lif ihtiyacınızın yüzde 20'sini karşılayabilirsiniz.
Dut tam bir antioksidan kaynağıdır.
Dut meyvesinin ağrıyı azaltıcı özelliği bulunmaktadır.
Dut anti-aging kaynağı olduğu için yapılan araştırmalar sonucu yaşlanmayı engellediği bilinmektedir.
Dut meyvesinde bol miktarda C vitamini bulunur. Bu sayede bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara yakalanmamanızı sağlar.
Dut yaprağı da meyvesi kadar faydalıdır.Dut yaprağını kaynatıp içen kişiler vücutlarında ki ödem atabilirler.
Dut meyvesinin preslenip hiçbir katkı,koruyucu ve kimyasal madde olmadan,evaporasyon yöntemiyle direkt ateşe maruz kalmadan üretilen NAHİTA % 100 Dut özü sağlığını ve damak tadını düşünenler için doğal bir seçim
